Полезные советы

Nädip saç düşmesiniň öňüni almaly?

https://www.ussatnews.com/storage/posts/2408/original-161aa60fc5ec14.jpeg

Owadan saçly bolmak erkekleriň we aýallaryň arzuwy. Geliň indi bolsa, saç dökülmesine garşy kabir gök önümleriň peýdasy hakynda durup geçeliň!

 Sogan

Sogan suwy saçyň dökülmeginiň iň täsirli usullaryndan biridir. Içindäki kükürdiň kömegi bilen, saç follikulalaryny janlandyryp, täze saçlaryň ösmegine kömek edýär.Kükürt saçyň esasy gurluş bölekleriniň biridir.

Geçirilen barlaglar soganyň saç dökülmesini bejermekde örän peýdalydygyny görkezýär. Bu usul bilen saçyňyza goşmak üçin azajyk bal bilen has ýiti we has ýumşak şekil alyp bolýar. Bal antioksidant we nemlendiriji häsiýetler bilen gaplanýar. Saç dökülmegini duruzmak üçin sogan suwy aşakdaky ýaly ulanylyp bilner;

Soganlaryň derisini gabyň we ownuk böleklere bölüň, suwuny çykaryň. Şiräni blender ýa-da şireli ulanyp alyp bilersiňiz. Ora-da ony süzüp, suwuny süzüp, çykaryp bilersiňiz. 5 nahar çemçesi sogan suwuny bir nahar çemçesi bal bilen garmaly. Çörek ýaly yzygiderlilige ýetensoň, kelläňize sürtüň. 30 minut garaşyň ýa-da saçyňyza goýuň bir gije. Soňra ony suw bilen ýuwuň.

 Sarymsak

Saç dökülmegi köp adamyň ejir çekýän meselesidir. Sarymsak, saç dökülmegini bes edýän iň möhüm iýmitlerden biridir. Mazmunyndaky allisin diýilýän birleşmeleriň kömegi bilen gemoglobiniň aýlanyşyny ýokarlandyrýar we kelläňdäki saçlaryň köpelmegini üpjün edýär. Sarymsakda ýokary mukdarda mis saçyň sagdyn we güýçli bolmagyna sebäp bolýar. Saç dökülmeginiň öňüni almak üçin sarymsagy nädip ulanmaly?

Size zerur zatlar: 8 sany sarymsak we bir nahar çemçesi bal.

Şirede 8 sany sarymsagyň suwuny çykaryň. Bu takmynan 1 nahar çemçesi sarymsak suwuna gabat gelýär. Şiresi ýok bolsa, şiräni sarymsak bilen owratmak we süzmek arkaly çykaryp bolýar. Bu sarymsak suwuny bir nahar çemçesi bal bilen garmaly. Bu garyndyny kelläňize sürtüp, 20 minut goýuň. Soňra ösümlik şampuny bilen ýuwuň. we suw bilen ýuwuň.

Taýýarlan Batyr ORAZMYRADOW,

Türkmenistanyň Daşary işler ministrliginiň Halkara gatnaşyklary institutynyň Halkara žurnalistikasy fakultetiniň 5-nji ýyl talyby.

Другие полезные советы
16a073e164a8a7.jpeg
Развитие умственной выносливости

Выносливость ума повышается за счёт регулярного напряжения. С практикой ваш мозг привыкнет к нагрузкам и ваше мышление станет более ясным. Вы можете быть удивлены, когда всего через несколько дней добьётесь такого прогресса, который ранее казался вам недостижимым.


169843f6bd5993.jpeg
Укрепляем иммунитет в конце зимы

Под таким названием газета «Нейтральный Туркменистан» опубликовала материал корреспондента Инны Буровой.


1696f4dd324ec2.jpeg
Верховая езда — залог здоровья

Иппотерапия (лечение с помощью лошадей) — это метод лечения и реабилитации посредством верховой езды. Этот способ помогает улучшить физическое и психическое здоровье человека, сообщает газета «Balkan».

167f50c336288c.jpeg
Пение укрепляет здоровье

Древние люди знали, что восстановить здоровье и жизненную энергию можно с помощью силы своего голоса. Аристотель и Пифагор рекомендовали пение при лечении душевных расстройств.


1679d6364392ae.webp
Выявлен фрукт продлевающий жизнь

Японские учёные из Национального института здоровья выяснили, что персики обладают свойствами, замедляющими старение и способствующими долголетию.