Ýiti sowuklamadan goranmagyň ýönekeý usuly
Diş arassalanylýan serişdeleriň sowuklama keselleriniň, şol sanda ýiti we agyr görnüşli öýken sowuklama syrkawlamalarynyň öňüni alýandygy mälim edildi. Müsüriň Kair uniwersitetiniň alymlary öz barlaglarynyň esasynda şeýle netijä geldiler. Bu barada «ZOŽ.News» habar berýär.
Bilermenleriň barlaglarynda beýan etmegine görä, dişleri we diş eti şikesli adamlaryň agyz boşlugynda kesel dörediji ownuk bedenleriň, şeýle-de wiruslaryň saklanmak, köpelmek ähtimallygy ýokary bolýar. Adamyň dişleri we agyz boşlugynyň beýleki agzalary sagdyn bolanda, ýokanç kesel bilen syrkawlamak ýagdaýy üzül-kesil kemelýär. Onuň üçin wagtly-wagtynda dişleriň ýörite niýetlenilen agyz çaýkalýan suwuklyklar, diş pastalary, sapaklary bilen yzygider arassalanyp durulmagy zerurdyr.
Kair uniwersitetiniň alymy Ahmet Mustafanyň bellemegine görä, dişleriň, umuman, agyz boşlugynyň arassa saklanylmagy, sagdynlygynyň gazanylmagy adamy ýürek kesellerinden we immunitetiň (kesele garşy göreşijilik ukybynyň) peselmeginden hem goraýar. Bilermen ýiti öýken sowuklamasy bilen näsaglyk tapylaýan ýagdaýynda ýokarda agzalan arassaçylyk şertlerini has-da pugta berjaý etmelidigini sözüniň üstüne goşýar.
Taýýarlan Kyýas MYRADOW,
Türkmen döwlet binagärlik - gurluşyk institutynyň talyby.
Emosiýanyň adam saglygyna täsiri
Emosiýa — bu adamyň içki duýgularynyň, pikirleriniň we daşky ýagdaýlara bolan reaksiýasynyň ýüze çykmasydyr. Adam gündelik durmuşynda dürli görnüşli emosiýalary başdan geçirýär: şatlyk, gynanç, gahar, gorky, alada, buýsanç, söýgi we beýlekiler.
Aýdym-saz täsin güýçdür
Çaganyň şahsyýet bolup kemala gelmeginde, dünýägaraýşynyň baýlaşmagynda we içki dünýäsiniň sazlaşykly ösmeginde aýdym-saz terbiýesiniň orny örän uludyr. Saz çaganyň kalbyna, aň-düşünjesine we emosional ýagdaýyna gös-göni täsir edýän, ony gözelliklere ugrukdyrýan täsirli guraldyr. Kiçi ýaşly çagalar daşky gurşawy has ir we duýgur kabul edýärler, şonuň üçin hem çagalar bagynda berilýän ilkinji aýdym-saz sapaklary olaryň geljekki durmuşynyň manyly bolmagynda möhüm binýat bolup hyzmat edýär.
Çepbekeýler adaty bolmadyk çemeleşmeleri tapýarlar
Donald Kostello işewürlik kollejiniň amerikan alymlary tarapyndan geçirilen täze gözleg çep eliň hünär kämillikde we baýlyga ýetmekde möhüm esas bolup biljekdigini görkezýär.
Bagbançylygyň ähmiýeti
Gözlegleriň netijesi bagbançylygyň adam beýnisine we bedenine oňyn täsir edýändigini görkezdi.
Aýdym aýtmak – saglygyňy berkitmek
Gadymyýetden bäri adamlar öz sesiniň güýji bilen saglygyny dikeldip bilipdirler. Aristotel we Pifagor akyl taýdan bozulmalary bejermekde aýdym aýtmagy maslahat beripdirler.
