Her gün irden 42-45 dereje gyzdyrylan arassa suwy ajöze içmegiň saglyga peýdasy uludyr. Onuň ynsan bedenine getirýän peýdasy «cursorinfo.co.il» web sahypasynda beýan edilýär. Ol:

— bedeni işjeňleşdirýär, onuň oýanmagyna we içege peristaltiki prosesiniň başlanmagyna kömek edýär;

— gijeki ukudan soň, bedende dörän suwuklyk ýetmezçiliginiň öwezini çalt we netijeli doldurýar hem-de suw deňagramlylygyny kadalaşdyrýar;

— aşgazan-içege ulgamynyň ýylmanak myşsalarynyň gowşamagyna, içege ýellenmesinden gutulmaga kömek edýär;

— metabolizmi «tizleşdirýär» we madda çalşygyny 30% çaltlaşdyrýar, iç keselinden saplanmaga we bedeni arassalamaga ýardam edýär;

— deriniň ýagdaýyny gowulaşdyrýar, artykmaç ýaglary aýyrýar;

— bedende peşew ulgamynyň işini kadalaşdyrýar.

Myratnazar GIRMÄÝEW,

Türkmen döwlet binagärlik - gurluşyk institutynyň talyby.