Saglygyňy berkitmekde we dikeltmekde limonly çaýdan başga limonly suw hem peýdalanylýar. Melhem suwy taýýarlamak üçin limonyň çaýa atylýan möçberi ýeterlikdir. Bu miwäniň ynsan saglygyna peýdasy hakynda türkmen, arap, pars, tibet tebipleriniň iýmit hakyndaky kitaplarynda görkezilendir.

Limonly suw alyş-çalyş hadysasyny we iýmit siňdiriş ulgamynyň işini gowulandyrýar, adama berhiz tutmakda ýaramlydyr. Gündogar tebipçiliginde limon suwy taýýarlanylanda onuň içine, köplenç, zenjebil goşýarlar. Bu melhem adamy ýaşardyjy içgi hasaplanylýar. Sebäbi limonyň, zenjebiliň düzüminde antioksidantlar bardyr. Antioksidantlar bolsa adam ýüzüniň we bedeniniň ýaşlygyny saklaýar we saglyga zyýanly bakteriýalardan goraýar.

Limon böwrekleriň işini çaltlandyrýar we organizmdäki artykmaç suwy çykarýar. Organizmi A, B, P witaminleri bilen üpjün edýär.

Limonly suw, çaý içilenden soň, dişleri ýörite serişdeler bilen arassalamak gerek. Bu dişleriň syrçasyna zyýan ýetmek töwekgelçiliginden goraýar. Eger iýmit siňdiriş ulgamynda ýa-da böwrekde sökellikler bar bolsa, limonly melhemleri peýdalanmazdan öň lukmanlar bilen maslahatlaşmalydyr.

Taýýarlan Täçmyrat ATAGELDIÝEW,

Türkmen döwlet binagärlik-gurluşyk institutynyň talyby.